STUDIO TAC CREATIVE

○サッカーのファンクショナルトレーニング　/サッカーのフィジカル特性/身体構造/動作から考えるトレーニング　
○ファンクショナルトレーニング実践　/可動性を高めるファンクショナルトレーニング/可動性と安定性を高めるファンクショナルトレーニング
○フィールドトレーニング実践　/素早く動き出す/効率よく減速する/安定して方向転換する/効率よく跳ぶ/高く跳ぶ

「世界との差は何か？」という話が色々なところでされていますが、その要素の一つとして『フィジカルの差』が挙げられています。本書では身体機能を向上させ、サッカーに特化したフィジカル能力を会得する方法を記しています。現段階で身体が秘めている能力を少しでも開放していくことは、サッカーの中で発揮できるパフォーマンスを現段階よりも向上させる可能性を多分に秘めています。
　日本代表が本書で掲載されている動作に着目したトレーニング（ファンクショナルトレーニング）を始めたのが２年ほど前の話で、ドイツ代表ではEURO2008前から取り組み成果を出していると聞いています。将来日本が世界のトップを目指すためには、育成年代からの底上げが不可欠です。日本サッカー界の将来を担う若いプレイヤーのレベルアップに、本書が少しでも役に立てばと思います。本書を読んだ全ての皆様が自分の能力を最大限発揮し、自分の限界へチャレンジすること。それが本書最大の目的であり、私たちの望みなのです。