STUDIO TAC CREATIVE

●ストレッチ
●筋力トレーニング
●理想のフォームを身につけるためのながれ
●STAGE1 まずは、基本中の基本を覚える/正しいフォーム/基本姿勢/ボールの握り方/ヒジの高さ/リリースポイント
●STAGE2 正しい投げ方を身につける/右足の動き/左足の動き/左手の向き/左手の位置/右肩の高さ/頭の位置/投げた手の向き
●STAGE3 体の軸とバランスについて覚える/軸足の立ち方/軸足の体重移動/左足の動き/右足の動き/両手の動き/左肩の向き/左手の動き
●STAGE4/プレートの踏み方/左足のステップ/ステップの幅/コントロールをよくするために1/コントロールをよくするために2/シャドーピッチング/ケンケンしながら投げる/遠くへ投げる/投球フォーム/クイックモーション/変化球を覚える 

本書はエースピッチャーを目指す野球少年達のために、肩やヒジを壊さないための理想のピッチングフォームを紹介していきます。「まっすぐ投げられない」「コントロールが定まらない」「ヒジや肩を痛めてしまう」「剛速球が投げられるようになりたい」など、ピッチャーを目指す人には様々な悩みや望みがあると思います。しかしこれらは、正しい理想のフォームを身につければ改善することができるのです。基礎から専門技術まで、ひとりひとりのレベルに合わせてきめ細やかな指導をするZEROベースボールアカデミー監修のもと、ボールの握り方やヒジの使い方、下半身の動き、体のバランスなどを詳しく解説していきます。エースの座を勝ち取るために必要なピッチングの基礎が詰まった内容になっています。